カテゴリ
全体 岐阜のお店~飲み&喰い~ 岐阜ゆらん(岐阜の温泉) ねこ コスメ せっけん 本とか映画とか 乳がん・再建 お仕事 おうちご飯&アテ 競馬 アルファ147君 日記 ことわざ格言名言など ファームポポちゃん 未分類 以前の記事
2024年 01月 2023年 12月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 more... フォロー中のブログ
最新のコメント
最新のトラックバック
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
倒れるだけで腹筋ワンダーコア~~~~~!! コレをプロジェクトルームに持ち込んだアキラ君、良くやった!!君はエラい!!!!! アキラ君のお父様がどこからかいただいたものをアキラ君がもらったそうで でも、アキラ君のアパートに置くには大き過ぎるということでプロジェクトルームにやってきました。 空いている席の椅子代わりに置いてあって違和感ないっしょ?あるかwwwww それにしてもコレは楽しい! 倒れるだけで腹筋ワンダーコア~~~~ と脳内で歌いながらやると、楽しい~~~~~!!な感じでできますが 元スポーツジムインストラクタのUさんのアドバイス 「ゆっく~りゆっく~り12~3回くらいで限界が来るくらいの感じ」 でやるとかなりの負荷がかかります。 究極のデスクワークなので仕事の合間の気分転換には最高(`・ω・´) みんなの腹筋が割れる日も近いね!!無理かwwwwwwww あともう一つ大人気なムキムキ化ツールがコイツ。 これもアキラ君が持ち込んだパワーボール。 手首や肘を鍛えるツールですが見かけによらず結構すごいんですよコイツが。 使い方は簡単!! 手のひらでボールを握って中のローターに巻きつけた紐を引いてローターを回転させます。 その回転を維持するように手首をゆっくり回していくとどんどんローターの回転数があがっていくんですけどね、これがギュイイイイ~ンと唸りをあげながら凄まじい回転数になるんですよ。 これがね、実に楽しい!! プロジェクトのみんなが定期的にギュインギュイン言わせていますよ毎日。 maumingも甘やかされた左手の筋力アップのために毎日ギュインギュイン言わせています。 いつも座りっぱなしでず~っとPCに向かっているプロジェクトメンバですが 実はみんな好きだったのねこういうことwwwwwww
by mauming
| 2015-08-14 12:42
| 日記
|
Comments(0)
|
ファン申請 |
||